Comment rajeunir de dix ans grâce au sport ?

Ce sont des scientifiques qui ont fait cette découverte : le sport est une cure de jouvence. En pratiquant une activité physique régulière, environ trois fois par semaine, vous pouvez espérer rajeunir d'une dizaine d'années. Ce « rajeunissement » s'opère au niveau de la peau, mais aussi des cellules de l'organisme, du cœur et des articulations.…